マシン・設備

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  筋トレマシン

  

  筋肉をしなやかに鍛えて代謝UP！女性でもトレーニングしやすいタイプのマシンで基礎代謝を上げていきます。長崎初マシンも導入！

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  有酸素運動

  

  トレッドミルやエアロバイク、トランポリンなどの有酸素運動マシンで脂肪を燃焼！程よく動いて、全身を引き締めていきます。有酸素トレーニングはダイエットにも最適♪

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  イベントいろいろ

  

  ヨガやピラティス、ダンスセッションのクラスなど、イベントを不定期開催。他にも誰でも気軽に参加できるゲーム大会や会員さんとインストラクターでチームを作ってイベント参加など、楽しい企画がいっぱい。楽しみながら運動を続けられます！

  ※写真はイメージです

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  計測会

  

  毎月、高精度測定器による計測会を行っています。インボディによる体組成分析、AI姿勢分析、脳年齢測定、血管年齢測定、健康習慣チェックできます。スタッフによる運動に関するアドバイスも行っています！

各種測定

• InBody体成分分析

  

  体内の水分やタンパク質、ミネラル、体脂肪を測定する医療機器です。体成分分析と栄養評価により、体の健康状態や栄養状態を把握することができます。腕や脚など、各部位別の結果が出るので、運動の指標として利用できます。

• AI姿勢分析

  

  AIが自動で検出した指標を用いて、基準線からのズレを計測し、歪みに応じた姿勢スコアを算出します。

• 脳年齢測定

  

  タッチパネル上の数字を順に押していくことで、記憶力と処理能力の低下傾向を測定し情報処理能力、脳の元気度、有効活用度を分析し脳年齢を総合判定します。

  　

• 血管年齢測定

  

  指先をセンサーに乗せるだけで血管年齢が測定できます。

  　

• 健康習慣チェック

  

  生活習慣・身体状況などの質問に回答いただき、生活習慣病のリスクを測定できます。

  　

万全のセキュリティ

女性専用フィットネスジムRu!Ru!は、全店セキュリティ管理もばっちり。カードキー認証による入室やALSOK(警備会社)との連動など、厳重なセキュリティ管理を行ないます。朝や夜遅い時間帯でも、安心してご利用いただけます。

※また万が一の備えとして、全店に複数監視カメラを設置し、常時本社で録画しておりますのでご了承くださいますようお願い申し上げます。