最近なんだか
体形が気になる
人目が気になって、
ジム通いに踏み出せない
仕事や子育てが忙しくて
運動する時間がない
運動が苦手で
やっていけるか不安…
ライフスタイルに
合わせて選べるプラン
使い放題の月額プラン
充実のパーソナルプラン
無理なくトレーニングを続けて頂けるよう、女性専用フィットネスジム Ru!Ru!の月額プランは「選べる月額制」となっています。
利用時間内なら好きなときに何回でも利用可能！予約不要なので、忙しくても大丈夫です。
ご自分の生活スタイルに合わせて、ピッタリのプランをお選びください。
| プラン | 利用時間 | 月額 |
|---|---|---|
| アフタヌーン会員 | 9：00～18：00 | ¥5,250 |
| レギュラー会員 | 9：00～22：00 | ¥6,250 |
| フリー会員 | 6：00～24：00 | ¥8,250 |
| 学生会員 | 16：00～22：00 | ¥4,250 |
女性専用フィットネスジム Ru!Ru!のパーソナルプランは、1回20分から90分で、6回から60回までをご用意しております。
体調・体力・目的を考慮してあなただけのために作られるトレーニング＆ストレッチプログラムに沿い、
トレーナーと二人三脚で目に見える結果を出しましょう。
| 価格の一例 | |
|---|---|
| 時間 | 料金 |
| 20分 | ¥5,500 |
| 50分 | ¥11,500 |
充実の設備とイベントで
トレーニングをサポート！
全ての方にご満足いただける
充実の設備
筋トレマシーン 筋肉をしなやかに鍛えて代謝UP！女性でもトレーニングしやすいタイプのマシンで基礎代謝を上げていきます。長崎初マシンも導入！
有酸素運動 トレッドミルやエアロバイク、トランポリンなどの有酸素運動マシンで脂肪を燃焼！程よく動いて、全身を引き締めていきます。有酸素トレーニングはダイエットにも最適♪
楽しく続けられる
イベントも満載
イベントいろいろ ヨガやピラティス、ダンスセッションのクラスなど、イベントを不定期開催。他にも誰でも気軽に参加できるゲーム大会や会員さんとインストラクターでチームを作ってイベント参加など、楽しい企画がいっぱい。楽しみながら運動を続けられます！ ※写真はイメージです
計測会 毎月、高精度測定器による計測会を行っています。インボディによる体組成分析、AI姿勢分析、脳年齢測定、血管年齢測定、健康習慣チェックできます。スタッフによる運動に関するアドバイスも行っています！
マシン使用ムービー
各種測定
InBody体成分分析 体内の水分やタンパク質、ミネラル、体脂肪を測定する医療機器です。体成分分析と栄養評価により、体の健康状態や栄養状態を把握することができます。腕や脚など、各部位別の結果が出るので、運動の指標として利用できます。
AI姿勢分析 AIが自動で検出した指標を用いて、基準線からのズレを計測し、歪みに応じた姿勢スコアを算出します。
脳年齢測定 タッチパネル上の数字を順に押していくことで、記憶力と処理能力の低下傾向を測定し情報処理能力、脳の元気度、有効活用度を分析し脳年齢を総合判定します。
血管年齢測定 指先をセンサーに乗せるだけで血管年齢が測定できます。
健康習慣チェック 生活習慣・身体状況などの質問に回答いただき、生活習慣病のリスクを測定できます。
女性専用だから
セキュリティも万全
女性専用フィットネスジムRu!Ru!は、全店セキュリティ管理もばっちり。カードキー認証による入室やALSOK(警備会社)との連動など、厳重なセキュリティ管理を行ないます。朝や夜遅い時間帯でも、安心してご利用いただけます。
※また万が一の備えとして、全店に複数監視カメラを設置し、常時本社で録画しておりますのでご了承くださいますようお願い申し上げます。
家や職場から通いやすい
4つのスタジオ
女性専用フィットネスジム Ru!Ru!では、させぼ五番街スタジオ・長崎浜町スタジオ・長与スタジオ・東長崎スタジオ・西諫早スタジオの全5スタジオで体験・見学を受け付けております。 体験・見学ご希望の方はまずはご希望のスタジオへお問い合わせください。
長崎浜町スタジオ
この店舗のさせぼ五番街スタジオ
この店舗の長与スタジオ
この店舗の東長崎スタジオ
この店舗の西諫早スタジオ
この店舗の経験豊富な
インストラクターが多数在籍
経験豊富なインストラクターが、
運動経験や体力に応じて、
一人ひとりに合った
プログラムをご提案します。
無理なく楽しく続けられるよう、
あなたに寄り添いながらしっかり導きます。
澁谷隆生
東長崎スタジオ
身体の基礎から基本へとカラダ本来の機能や可動域を向上させていくことを目的としてパーソナルを中心に行なっております。根っこからの改善を一緒に行っていきましょう！！ 自分に合ったトレーニングを見つける機会になれる様に精一杯頑張ります。
今瀬夏実
長与スタジオ
運動初心者の方、苦手な方でも運動が楽しいと思って頂けるようにタノシク、キレイにをサポートいたします。 沢山の方が素敵になっていくのが楽しみです♪一緒に頑張りましょう。
有薗啓太
長崎浜町スタジオ
まずは身体を「動かす」「使う」楽しさを伝えていき、そして誰でも無理なくダイエットや健康になれるような環境を創っていきます。何なりとご相談ください。
神辺拓也
長与スタジオ
皆さんが楽しめて、それぞれの目標を達成するトレーニングを行います！ 楽しく一緒に運動を続けていきましょう！皆さんとの出会いが楽しみです♪
藤原倫子
東長崎スタジオ
たくさんの会員様を見てきて本当に運動で身体と心は変わると実感しています！！ 一緒に楽しく良い体を作っていきましょう！
山﨑奈緒
東長崎スタジオ
毎日皆様と楽しくレーニングをしたり、リンパマッサージで、お身体はもちろん心も解放できリラックス出来る空間をお届けできたらと思います。
平幸生
西諌早スタジオ
お客様の悩みを理解し、実際に体感した経験値を伝え寄り添いながら計画的なダイエットを進めて行きます！アナタ！確実痩せれますよ！！
吉野歩美
西諌早スタジオ
元々、栄養士ということもあり別の視点からお客様をサポートします。才能は開花させるもの。 センスは磨くものをモットーに私があなたの才能を開花させてみせます。ビバ!腹筋6LDK!!
内野由唯
長崎浜町スタジオ
会員の皆様が楽しく、継続してルールーに通って頂けるようにサポートしていきます。皆様のお役に立てるように頑張ります。
豊増陽恵子
させぼ五番街スタジオ
皆様の毎日がより明るく健康的なものになるよう、心を込めてサポートさせていただきます。トレーニングを頑張る皆様にとって、安心して通える場所となるよう努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
顧客満足度80％以上！*
お客様の声
*2024年5~6月に実施した
自社調査結果（n=857）に基づく。
初めてのジム選び、少し不安…
という方も多いはず。
そんなあなたに向けて、
実際に通っている女性たちの
リアルな体験談をお届けします。
C さん / 20代 飲食業
アフタヌーン会員＋パーソナル会員
5 ヶ月で体重５キロ減、体脂肪５％減。 腹筋の線がでてきました。
N さん / 50代 主婦
フリー会員＋パーソナル会員
食べる物が変わった!!意識するようになった!!
正しい歩き方をパーソナルトレーニングで教えてもらい、楽になった～!!
色々な情報が行き交う今、正しいことを教えてもらうことで意識が高まり楽しいです！
スタッフの方が笑顔で迎えてくれるので、いつも通うたび幸せホルモンが出てきてHappyになります。
これからも頑張ります!
N さん / 40代 会社員
ショート会員＋パーソナル会員
身体を動かすことが苦手だったのですが、一年半で10kg 超痩せることができました。 以前の服が大きくなってますので、クローゼット整理中です。
R さん / 40代 医療事務
フリー会員＋パーソナル会員
運動音痴、運動嫌いだけれど、優しく明るく、いつも指導して下さるおかげで、モチベーション維持できてます！出会えてよかった！感謝!!
H さん / 80代 主婦
アフタヌーン会員
Ru!Ru! に通いだして3 年!! 元気に通っています!! カラダが丈夫になり病院知らずになりました。 Ru!Ru! に行くのがとても楽しみです。 年齢に関係なく、ず～っと頑張ります♪
N さん / 40代 会社員
ショート会員
小さい頃から体を動かすことが苦手でしたが、運動習慣が身に付いて、週に1 回は運動をするようになりました。自分の好きな服が着たいように着れるようになりました！ 今まで人間ドックで引っかかっていた項目がRu!Ru! に通いだして正常になりました。 目標の体重まで筋肉を減らさないように頑張ります
よくある質問
「こんな時はどうすればいいの？」
「入会前に知っておきたい！」
初めての方にも安心して
ご利用いただけるように、
よくあるご質問をまとめました。
ご体験用レンタルウェア＆シューズあります！
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